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Warum ich wieder große Ziele auf dem Rennrad brauche
25 Minuten, flach, Puls unter 145 – das darf ich wieder. Und ausgerechnet diese kleine Freigabe hat mir gezeigt, was mir seit Januar fehlt.
Drei Minuten Stille
Die Kirche gilt als laut. Sie hat das Schweigen kultiviert, bevor irgendjemand Mindfulness buchstabieren konnte.
Am Straßenrand
Die Tour de France 2026 und der Col du Page. Ich kenne diesen Berg. Deswegen war es komisch, einfach nur zuzuschauen.
Der siebte Tag
Was Glaube über Ruhe sagt, klingt fromm. Es ist vor allem: vernünftig.
Wie ich mit Rennradfahren 14 Kilo abgenommen habe
Zwischen 2021 und 2023 hat das Rennrad meinen Körper verändert – 14 Kilo, zwei Jahre, kein Gramm Diät.